人乐龄运动伴侣每天动一动，健康每一天

今天，也一起
慢慢动起来。

跟着熟悉的动作，按自己的节奏。
每完成一项，都是一点进步。

一位笑容亲切的华人长者，张开双臂，欢迎您一起运动
一点一点，积累健康

今天的运动

8 项每日运动 + 可选步行 · 进度保存在本机

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请按原有医嘱使用稳固的椅子和合适的哑铃。摄像头提供辅助估计，不能判断所有动作细节或身体不适。